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D3可以跟B群一起吃嗎？
D3可以跟B群一起吃嗎？
在現代的營養學中，維生素D3和B群維生素都是非常重要的營養素。許多人在補充這些維生素時，會有疑問：D3可以和B群一起吃嗎？本文將針對這個問題進行深入探討，並提供一些實用的建議。
重點一：維生素D3的功能
維生素D3（膽鈣化醇）是脂溶性維生素，主要功能包括：
- 促進鈣和磷的吸收，對骨骼健康至關重要。
- 支持免疫系統，幫助抵抗感染。
- 參與細胞增殖和分化，有助於預防某些癌症。
重點二：B群維生素的功能
B群維生素包括多種水溶性維生素，如B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（葉酸）和B12（鈷胺素）。它們的主要功能包括：
- 參與能量代謝，幫助身體將食物轉化為能量。
- 支持神經系統的健康，促進神經傳導。
- 參與紅血球的生成，預防貧血。
重點三：D3與B群的相互作用
根據目前的研究，維生素D3和B群維生素之間並沒有直接的相互作用，這意味著它們可以安全地一起補充。以下是一些補充的建議：
| 維生素 |
建議攝取時間 |
注意事項 |
| 維生素D3 |
餐後 |
最好與含脂肪的食物一起攝取，以提高吸收率。 |
| B群維生素 |
餐前或餐後 |
水溶性維生素，隨餐攝取即可。 |
Q&A
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（圖／翻攝自財政部網站） （圖／翻攝自財政部網站）
(臺灣英文新聞／財金組綜合報導）為遏止本土疫情擴散，全國進入三級警戒，民生大受影響。中華民國不動產代銷公會全聯會理事長謝坤成指出，有民眾想賣房週轉卻因房地合一稅2.0的重稅卻步，他呼籲，非常時期政府應暫緩實施房地合一稅2.0。
聯合報報導引述謝坤成指出，為防堵疫情，政府宣佈5月15日至5月28日實施三級警戒，而後又再度延期至6月28日，期間休業商家與減班、停班民眾廣受影響，「薪」情不佳，房租、房貸開銷卻是步步緊逼，讓人吃不消。
謝坤成表示，政府補助杯水車薪，銀行端已經傳出部分房貸戶有遲繳或欠繳房貸的情形，此外，一些房屋投資客也因收入驟減，而興起賣房念頭。
投資再等等內政部打房出招「禁止預售屋換約」
政府連番祭出打炒房政策，但資金熱潮擋不住投機行為，各地屢傳民眾排隊買預售屋、私下換約的現象，為匡正市場秩序，產官學三界合力催生
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記者曾麗芳／臺中報導
臺中捷運綠線預計今年底試運轉，帶動北屯區房價再度蠢動，尤其是捷運G0站所在的捷運機廠總站特定區，已成為建商插旗購地的焦點！不僅總太地產（3056）、櫻花建設（2539）已陸續購地推案，富宇地產（4907）昨（23）日也公告指出，預計砸下近6.4億元重金、購買北屯區文北段1,215坪土地，預計1年後進場推案。
臺中捷運機廠總站特區，已成為建商插旗購地的焦點！圖／業者提供
永慶房屋北屯店專員余長宥表示，北屯區是目前臺中市推案最熱鬧的區塊之一。以機廠捷運總站特區來說，除了已經公開的總太「織築」、鉅虹「G Casa」之外，陸續還有櫻花、惠宇、登陽、豐邑等建商搶進插旗，帶動地價由每坪30萬元、一路向上攀升。
由富宇地產昨日以每坪52.6萬元高價購地來推算，機捷總站特區3年來地價已飆漲逾7成。
其中，搶先進駐臺中機捷G0站的總太地產董事長翁毓羚表示，總太「織築」預售案進場2個多月以來，銷售量已逾7成，預估農曆春節後即可順利完銷。
翁毓羚進一步表示，「織築」案熱銷是因為土地買得早，才能以每坪單價22.4至24.5萬元讓利銷售，加上訴求建築設計的獨特價值，且配備進口建材，吸引首購族、小家庭搶購。
｜資助頭期款得留意220萬元免稅額
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